Geheimnisse des Atems

Der Nasenwurzelatem

Hier das Geheimnis: zupfen Sie die Nasenwurzel mit Mittelfinger und Daumen, so daß sie diesen Druck auch spüren, wenn sie die Finger wieder weggenommen haben. Lassen Sie den Ein- und Ausatem  durch die Nasenwurzel fließen. Spüren Sie hin. Was ist da so anders? Ilse MiddendorF hat es sich verboten, es uns Schülern zu sagen, weil sie Erfahrungen so schätzte. Der Atem transportiert durch das Einbeziehen der Nasenwurzel unsere unzerstörbaren Seelenkräfte und bringt uns in Verbindung mit der Einen Kraft,  die uns atmen läßt. Probieren Sie es aus, ganz innig und zärtlich, ohne Druck!  Das sind göttliche Geschenke der Urkraft und Lebendigkeit! das ist  Odem,  Heilung.